Les huiles essentielles demeurent un soutien de choix pour les petits maux ou inconforts, même (et surtout) lors des vacances dans le Var ou partout en France.
Voici des huiles essentielles à inclure dans votre trousse de premiers secours.
Huile essentielle de Citronnelle*
Repousse insectes, l’huile essentielle de Citronnelle de Java est l’une des huiles essentielles – cotenature83 les plus efficaces pour éloigner les moustiques et autres indésirables estivaux.
Huile essentielle de Lavande*
L’huile essentielle de lavande est l’huile parfaite en cas de piqûre, morsure ou brûlure.
Elle possède une action antalgique et cicatrisante, tout en ayant un puissant effet antiseptique.
Elle peut être appliquée directement sur la peau à l’endroit de la plaie, à l’exception des bébés pour qui elle sera diluée à 30% dans une huile végétale neutre (olive, amande douce, etc).
Huile essentielle d’Hélichryse* ou immortelle
Les bobos, notamment chez les enfants, sont fréquents durant l’été.
L’huile essentielle d’hélichryse possède une forte action cicatrisante et anti-inflammatoire en cas de traumatisme (contusion, ecchymose, hématome).
Elle peut être utilisée directement sur la plaie ou légèrement mélangée à une huile végétale pour les plus petits.
Huile essentielle de Camomille romaine*
Même en vacances, le stress et les troubles du sommeil peuvent survenir à cause de l’inconfort, des changements de routine, du jet lag, etc.
L’huile essentielle de Camomille romaine possède des propriétés anti-stress, calmantes et sédatives.
Elle peut être utilisée pure ou mélangée à une huile végétale comme l’amande douce, l’olive ou l’abricot.
Une goutte appliquée sur chaque poignet procure un soulagement instantané.
Huile essentielle de Romarin*
Il n’est pas inhabituel de céder aux excès alimentaires pendant les vacances : des grillades copieuses, des glaces à profusion, des apéritifs tous les jours, etc.
Dans ce cas, le foie peut être surchargé et rencontrer des problèmes pour accomplir sa fonction principale : l’élimination.
L’huile essentielle de romarin est parfaite pour favoriser la fonction hépatique.
Elle peut être utilisée en infusion, avec 2 à 3 gouttes versées dans de l’eau bouillante, et il est recommandé d’en boire deux tasses par jour.
Huile essentielle de Cannelle de Ceylan*
L’huile essentielle de cannelle aide à combattre toutes sortes d’infections.
Elle possède une action antibiotique naturelle qui aide à combattre les infections fongiques, les gastro-entérites bactériennes, les nausées et d’autres affections liées aux bactéries, champignons et parasites intestinaux.
Il est recommandé de la prendre sur un morceau de sucre ou dans une cuillerée de miel, en administrant 2 gouttes, 2 à 4 fois par jour.
Huile essentielle de Menthe poivrée*
L’angoisse liée au mal des transports est souvent ressentie avant de partir en vacances. Il affecte principalement les enfants de moins de 12 ans et se manifeste par des sensations de nausée lors des déplacements en voiture, en bateau, en avion ou en train.
Pour prévenir l’apparition des premiers signes, l’huile essentielle de menthe poivrée est une précieuse complice, surtout si elle est combinée avec de l’huile essentielle de citron, tonifiante et énergisante.
Une goutte de chaque HE appliquée sur les tempes avant le voyage et dès que nécessaire, améliorera le confort du trajet.
Huile essentielle de Géranium*
L’huile essentielle de géranium est parmi les huiles essentielles les plus polyvalentes.
Elle combat les rhumatismes pouvant apparaître pendant les vacances en cas d’efforts inhabituels (comme la marche, la natation, etc.), mais elle rééquilibre également toute sorte de peau, qu’elle soit grasse sous l’effet de la chaleur ou sèche à cause des températures élevées.
Elle est recommandée aussi pour repousser les moustiques !
*IMPORTANT : veuillez prendre connaissance des règles relatives à l’usage des Huiles essentielles : risques et précautions | Anses – Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail
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